• खासी को कैसे ठीक करें  ?

Khasi ko kaise tik kare

अगर आपको खांसी की शिकायत रहती है चाहे आपकी खांसी कुछ दिन से हो या बहुत पुरानी हो तो आज मैं आपको एक बहुत ही बढ़िया नुस्खा बताने वाला हूं एक ऐसी होम रेमेडी बताने वाला हूं जिसको अगर आप इस्तेमाल करेंगे तो आपकी पुरानी से पुरानी खासी बहुत ही तेजी के साथ और बहुत ही आसानी से ठीक होने लगेगी नुष्का जो आज मैं आपको बताऊंगा यह सुखी खांसी और कफ वाली खांसी दोनों में ही इफेक्टिव है और आपको बहुत ही बढ़िया रिजल्ट्स देती है

अगर आप तरह-तरह की दवाइयां को इस्तेमाल करते-करते थक गए हैं सिरप पीते-पीते आप थक चुके हैं तो एक बार इस नुस्खे को जरूर ट्राई करना आई एम सर की आप इसे डिसएप्वाइंट नहीं होंगे और आपको रिजल्ट्स बहुत ही बढ़िया मिलेंगे खांसी का नुस्खा जो आज हम बनाने वाले हैं यह आप बड़ों को भी दे सकते हैं और बच्चों को भी इस्तेमाल करवा सकते हैं इसको बनाने के लिए आपको सिर्फ 5 इंग्रेडिएंट्स की जरूरत पड़ेगी और यह पांचो इंग्रेडिएंट्स आपको आराम से अपने किचन में मिल जाएंगे

• पहला इंग्रेडिएंट्स : काली मिर्च

काली मिर्च यानी ब्लैक पेपर काली मिर्च जो होती है इसके अंदर एक्सपेक्टरान प्रॉपर्टीज होती हैं एक्सपेक्ट्रेंट प्रॉपर्टी का मतलब होता है की आपके साइन के अंदर जमा जो कफ होता है बलगम जो चिपक जाता है आपकी सास की नालियों में उसको यह पतला करके साफ करके बाहर निकलने का कम करती है जिससे आपके सास की डालिए साफ होती हैं इन्फेक्शन दूर होता है और आपकी खांसी को कम करने में आपको मदद मिलती है

• दूसरा इंग्रेडिएंट्स : कला नामक

कला नामक सभी तरह की रेस्पिरेटरी प्रॉब्लम्स में आपको फायदा देता है कला नामक सुखी खांसी को भी कम करता है और बलगम वाली कफ वाली खांसी में भी आपको काफी ज्यादा आराम देता है ये बेसिकली आपके सांस की नालियों को रिलैक्स करने का कम करता है क्योंकि अक्सर क्या होता है जब आपको पुरानी खासी होती है तो उसकी वजह से आपकी जो सांस की नालियां होती हैं

रैंकी होते हैं वह कांस्टेंट हो जाते हैं उनमें जकड़न पैदा हो जाती है तो कला नामक इस जकड़न को दूर करता है उसी को रिलैक्स करता है सांस की नालियों को और उसकी वजह से आपको सांस लेने में भी आराम होता है और आपकी खास से भी कम होने लगती है

 • तीसरा इंग्रेडिएंट्स : अजवाइन

चीज आपको चाहिए अजवाइन अजवाइन भी आपके चेस्ट कंजेशन को दूर करने के लिए और खांसी जुकाम को ठीक करने के लिए बहुत ही बढ़िया चीज है इसके अलावा आपको चाहिए

• चौथा इंग्रेडिएंट्स : हरि इलायची

हरि इलायची यानी छोटी इलायची छोटी इलायची के अंदर कुछ ऐसी प्रॉपर्टीज होती हैं जो की आपकी थ्रोट इन्फेक्शन को दूर कर दी है आपके चेस्ट को सूद कर दी है के के अंदर जो बलगम जाम जाता है उसको ठीक करती है और आपको खांसी जुकाम में भी काफी ज्यादा इससे फायदा मिलता है लास्ट बट नॉट डी लिस्ट जो आखिरी चीज आपको इसमें चाहिए यानी पांचवी चीज चाहिए वो है

• पांचवा इंग्रेडिएंट्स : अदरक

अदरक यानी जिंजर अदरक के अंदर एंटी इन्फ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज होती हैं जो की आपके चेस्ट के कंजेशन को दूर करती हैं आपके के के अंदर जो इन्फेक्शन हो जाता है उसको दूर करती है आपके फेफड़े के अंदर सूजन जो ए जाती है उसको कम करने का कम करती हैं आपके सांस की नालियों को सूट करती हैं आपके के के अंदर जो बलगम जमा होता है उसे बलगम को साफ करने का कम करती हैं और जैसी अलग-अलग तरह की रेस्पिरेटरी प्रॉब्लम्स को ठीक करने में भी आपको काफी ज्यादा मदद करता है

• नुस्खे को बनाने की बिधि ?

इस नुस्खे को बनाने के लिए आपको चाहिए 1/4 टीस्पून काली मिर्च का पाउडर 1/4 टीस्पून आपको चाहिए कला नामक एक टीस्पून आपको चाहिए अजवाइन चार टीस्पून आपको चाहिए कैसा हुआ अदरक और चार-पांच आप ले लीजिए छोटी इलायची और इस इलायची की आप बीच निकल के रख लीजिए उसका छिलका आपको इस्तेमाल नहीं करना है इन सभी चीजों को पंच और चीजों को आप आपस में अच्छी तरह से मिला लीजिए और उसके बाद आप लीजिए

पंच टेबल स्पून में गुड इस पंच टेबल स्पून गुड को आप एक नॉन स्टिक कड़ाई के अंदर डालिए और उसके अंदर थोड़ा सा आप जो है वो पानी दल दीजिए ताकि ये चिपके ना कढ़ाई में इसको आप एक सिम आज पर यानी धीमी आंच पे गैस के ऊपर रख दीजिए और जब ये आपका गुड पिघल जाए तो इसके अंदर आपको डालनी है ये सारी चीज जो आपने अभी आपस में मिलाई थी यह जो गुड है आपका दोस्तों इसको ज्यादा आपको नहीं पकाना है क्योंकि ज्यादा अगर आप पका देंगे इसको जला देंगे तो ये कड़वा हो जाएगा

और आपको टेस्ट में बहुत बुरा लगेगा इसलिए बिल्कुल हल्का सा जब वो पिघलने शुरू हो जाए तो आपको यह सारी चीज डालनी नहीं है और डालने के बाद सिर्फ एक से दो मिनट इसको आपको पकाना है अगेन ये ध्यान रखना है की आपकी आंच जो है वो सिम रहनी चाहिए और गुड जो है वो जालना नहीं चाहिए अच्छी तरीके से इसको आप पका लीजिए और उसके बाद इसको आप एक कांच के जार के अंदर निकल के रख लीजिए इस नुस्खे को आपको लेना है

आधा चम्मच सुबह और आधा चम्मच रात को सोते समय सुबह में आप इसको किसी भी टाइम ले सकते हैं लेकिन रात को आप इसको सोते टाइम ही ले और जब भी इसको आप लें तो हमेशा गर्म पानी से इस्तेमाल करें इसको लेने के बाद आपको कोई ठंडी चीज या कोई खट्टी चीज इस्तेमाल नहीं करनी है और इसके साथ स्मोकिंग वगैरा कभी आपको परहेज रखना है अगर आपको ज्यादा खास ही कभी ए रही है तो आप इसको सॉस भी ले सकते हैं यानी जब जरूरत हो तब भी ले सकते हैं इसको लेने से विदिन 10 मिनिट्स आपकी खाती जो है

वो कम होनी शुरू हो जाएगी और अगर आपको क्रॉनिक कफ रहती है पुरानी खासी है तो आप इसको तीन से लेकर 7 दिन तक इस्तेमाल कीजिए तीन से सात दिन में आपको काफी ज्यादा ए रहा हूं आपकी खांसी में मिल जाएगा अगर खांसी बहुत ही ज्यादा पुरानी है या बहुत ही ज्यादा शिद्दत के साथ आपको होती है तो आप इसको सात दिन से ज्यादा भी ले सकते हैं 21 दिन या फिर एक महीना तक भी इसको आराम से इस्तेमाल कर सकते हैं कोई नुकसान इससे आपको नहीं होगा दोस्तों यह नुस्खा जो मैंने आज आपको बताया है

ये आप चाहे तो बच्चों को भी दे सकते हैं लेकिन 10 साल से छोटे बच्चों को इसको नहीं देना है 10 साल से लेकर 16 साल तक के जितने बच्चे होते हैं उनको अगर आप इसे देना चाहते हैं तो आपको दो आधी कर देनी है यानी आधी चम्मच की जगह आपको 1/4 चम्मच बच्चों को देना है

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